Nứng là gì? 10 Dấu hiệu khi nàng đã quá vã mà anh em không thể bỏ lỡ

Nứng là một từ vô cùng quen thuộc mà ai trong chúng ta cũng từng nghe thấy ít nhất một lần. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ nứng là gì, nứng có ảnh hưởng gì, tại sao con gái lại bị nứng, dấu hiệu nàng nứng là như thế nào… Vì vậy hôm nay, Bệnh Tiểu Đêm sẽ chia sẻ cho các bạn những kinh nghiệm của mình về vấn đề này. Hãy theo dõi ở bài viết dưới đây nhé.

Nứng là gì?

“Nứng” là từ miêu tả trạng thái thèm khát tình dục ở nữ. Nhu cầu được thỏa mãn làm tình lên cao muốn được “giải quyết” ngay lúc đó. Những hành động được động chạm đến người khác giới như ôm, hôn, quan hệ sẽ thỏa mãn được họ.

Bản chất của nứng là muốn được quan hệ tình dục – đây là dấu hiệu cho thấy bạn có cơ thể bình thường và khỏe mạnh. Tuy nhiên ở một số hoàn cảnh, từ “nứng” hay “ nứng lon”  lại bị một số người nói với giọng điệu mỉa mai, miệt thị ám chỉ đây là hành động tục tĩu không hay ho.

Trong chuyện giường chiếu, việc nắm bắt được “thời cơ” là rất quan trọng đối với các cặp đôi để cả hai cảm nhận được sự hòa hợp về chuyện ấy. Chuyện giường chiếu là một trong các vai trò quan trọng để giúp cặp đôi hạnh phúc.

Có một số lưu ý cho các bạn đây:

Chuyện nữ giới có hiện tượng “nứng” là việc hết sức bình thường của cơ thể về việc muốn được thỏa mãn tình dục. Vậy nên không có gì xấu nếu bạn có hiện tượng này.

Nên nhớ rằng, người đàn ông thích một “con đĩ” trên giường chứ không phải một người đàn bà cứng như khúc gỗ. Và lý do đàn ông ngoại tình cũng chỉ bởi vì chuyện chăn gối với vợ không đủ để thỏa mãn họ.

Xem thêm:

Thuốc kích dục nữ Lady Era được bao lâu? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Dấu hiệu nhận biết bạn gái nứng

Sau đây tôi sẽ cho các bạn 10 dấu hiệu chính khi nàng nứng. Hãy tinh ý nhận ra khi nàng bật đèn xanh để có thể chớp lấy cơ hội mà tiến tới nha.

Mắt nàng mở to hơn

Những cô gái có đôi mắt to thường sẽ rất dâm đãng và thường xuyên nứng tình
Sở dĩ nói vậy là bởi khi phái yêu họ hưng phấn, con ngươi của họ sẽ mở to ra để chuẩn bị chứng kiến các phần kích thích hơn. Hay nói cách khác là đang bị hấp dẫn bởi cơ thể bạn và muốn được chạm vào cơ thể bạn.

Cho bạn biết nàng mặc đồ lót siêu gợi cảm

Bạn là phái mạnh điều đương nhiên đó là bạn sẽ bị hấp dẫm bởi những cái đẹp và sexy. Chỉ nói đến việc đi đường gặp các cô gái có 3 vòng nảy nở là các chàng đã ngoái lại nhìn rồi. Nói gì đến việc nhìn thấy người phụ nữ trước mặt mình hứng thú mặc quần lót sexy, lọt khe, ren che đi cô bé nhỏ xinh đó.

Một chiếc áo mỏng để bạn nhìn thấy thân hình cô ấy lập lờ sau lớp vải mỏng tanh. Những bộ đồ lót này là khiến cánh đàn ông đổ đốn, hư hỏng. Phụ nữ biết rõ điểm yếu của họ vì vậy khi họ nứng tình thì đây là một cách cô ấy gợi tình và bày tỏ sự ham muốn với bạn.

Mắt nàng cứ chớp chớp liên hồi

Có nghiên cứu cho thấy khi ước muốn được quan tâm từ phái mạnh tăng lên, số lần nháy mắt trung bình sẽ tăng cao hơn 40% so với bình thường. Nhất là khi cô ấy chớp mắt liên tục trước thân hình sexy, đẹp đẽ và khuôn mặt điển trai của bạn. Có nghĩa là cô ấy thích bạn hoặc cô bé của cô ấy đang nứng lên vì bạn.

Mặc áo hở hang khêu gợi

Bỗng một lần bạn gặp cô ấy mặc quần áo sexy khêu gợi thay vì bộ quần áo kín cổng cao tường hàng ngày thì đó là dấu hiệu cô ấy đã bật đèn xanh cho bạn. Bạn hãy nhận ra và nắm bắt nó nhé.

Những bộ đồ bằng chất ren, lụa, lanh,… là những bộ đồ được các cô nàng ưa chuộng sử dụng trong những lần muốn chàng biết mong muốn được thoả mãn của mình.
Nghe thì có vẻ là bạn là người chủ động nhưng không phải. Nàng mới là người chủ động trong chuyện này.

Nàng cứ chăm chú nhìn đôi môi bạn

Nguyên tắc giao tiếp khi hai người nói chuyện với nhau sẽ nhìn vào mắt nhau. Nhưng nàng chỉ chăm chăm nhìn vào đôi môi của bạn. Lúc này nàng đang tưởng tượng bờ môi hấp dẫn kia khi đặt lên môi mình sẽ mịn màng thế nào, đặt lên và “âu yếm” cơ thể mình sẽ tuyệt vời và thăng hoa như thế nào. Bờ môi ấy sẽ đưa bạn đến khoái cảm như thế nào. Cô ấy lúc này đang rất muốn được “vui vẻ” cùng bạn đó.

Cắn hoặc ngậm móng tay

Bạn biết đấy, đây là một hành động khiêu gợi nếu cô ấy cứ lặp đi lặp lại việc cắn móng tay và liếc nhìn bạn hay liếm một trái chuối.

Cố tình để bạn thấy những hình ảnh hay video kiêu gợi lên ham muốn

Bạn “vô tình” thấy video nhạy cảm như hôn, ôm hay đụng chạm cơ thể khi đang lướt facebook hay xem youtube cũng là cách mà cô ấy gợi ý đến bạn rằng cô ấy cũng muốn làm như vậy. Hơn hết việc nhìn thấy tranh, ảnh hay video cũng là cách cô ấy nhen nhóm sự ham muốn trong người bạn.

Xem thêm:

Thuốc kích dục Xtrazex có tốt không? Mua ở đâu?

Nàng nói về chuyện sex

Hai bạn đang trò chuyện nhưng cô ấy bỗng hỏi một vài cô hỏi như “anh thích điểm nào trên cơ thể phụ nữ nhất”, “”anh hôn giỏi không?”, “anh không làm tình bao lâu rồi?”. Bạn hãy hiểu rằng khi cô ấy đã chủ động đề cặp đến sex tức là cô ấy muốn sex với bạn. Nếu đến đây rồi mà bạn không nhận ra thì bạn quá kém rồi.

Nứng là nhu cầu của mỗi con người, nếu như bạn đánh đồng chuyện sex và tình yêu thì cũng không hẳn vậy. Nếu nhu cầu không được thoả mãn đương nhiên bạn sẽ chán. Đã có những anh chàng bị đá vì quá nhát gái và không dám cầm tay ngay cả khi đã được cô người yêu đặt câu hỏi chuyện sẽ như tôi vừa kể trên.

Chủ động động chạm đến bạn

Cô ấy có những cử chỉ vuốt ve, âu yếm, lâu lâu tự dưng muốn xoa bóp cho bạn. Là lúc này cô ấy muốn khêu gợi “con dã thú” bên trong con người bạn. Muốn được bạn chiếm lấy cơ thể cô ấy. Đừng để cô ấy chờ lâu nhé.

Nhịp thở gấp gáp

Nếu muốn biết cô nàng đã chuẩn bị cho chuyện “quan hệ” chưa thì hãy chú ý đến nhịp thở của cô ấy. Ảnh hưởng bởi cảm xúc sẽ làm thay đổi nhịp thở của con người. Khi ham muốn trỗ dậy, cô ấy sẽ thở gấp gáp hơn so với bình thường nhịp thở dài, đều đặn. Sự phấn khích, hơi thở run run chính xác là cô ấy đang rất nứng. Vậy chần chờ gì mà không cùng cô ấy thăng hoa nhỉ.

Làm sao để nàng nứng?

Nhiều người hỏi làm cách nào để nàng nứng? Thực ra nứng là do cơ thể của phụ nữ sẵn có. Quan trọng là bạn phải biết chọn thời điểm vàng của cô ấy.

Nếu như lâu ngày cô ấy không được làm tình và đang thèm khát được thỏa mãn thì chúc mừng bạn không cần làm gì nhiều cô ấy cũng sẽ lao vào và chủ động với bạn. Còn trường hợp cô ấy đang không có hứng muồn làm chuyện ấy thì dù bạn có làm gì thì cô ấy cũng không có cảm xúc đâu. Nhất là khi bạn quá cố để làm tình trong khi nàng chưa “ướt” thì sẽ rất đau cho chỗ đó của nàng.

Thời điểm vàng chỉ là một phần, còn nếu như không gặp thời đivểm đó thì sao? Bạn vẫn có thể kích thích va khiến cho nàng nứng qua các cách sau đây:

Nụ hôn

Màn dạo đầu đối với phụ nữ rất quan trọng vì nếu không có màn dạo đầu thì âm đạo sẽ k thể giãn nở và tiếp nhận “cậu bé”. Vì vậy việc kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể là rất quan trọng trong chuyện chăn gối nha.

Nụ hôn là nơi bắt đầu tất cả. Lưu ý trước khi bắt đầu đó là bạn luôn phải giữa cho mình có miệng thơm tho nha. Ăn những thức ăn gây mùi khó chịu như mắm tôm là tuyệt đối cấm kỵ.

Đầu tiên bạn phải bắt đầu chậm rãi, hôn từ từ mơn mớn nhẹ nhàng môi cô ấy. Hãy để cô ấy cảm nhận được sự nâng niu từ bạn nhé. Dần dần chuyển sang mút và đá lưỡi nhau- cuồng nhiệt và gợi tình. Đôi môi bạn dần chuyển sang hôn cổ và hôn vùng gáy của nàng, cắn nhẹ hai lỗ tai. Đây là vị trí tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nơi khiến cô nàng có khoái cảm sung sướng tuyệt vời. Hãy mơn man làm da của cô ấy và thổi nhẹ vào tai. Chắc chắn cô ấy sẽ sướng rên.

Tay bạn đừng để không mà hãy dùng tay để chạm nhẹ vào các vùng nhạy cảm như núm vú, xoa thân thể cô ấy từ trên đến mông rồi chạm đến “hạt le” để tăng sự kích thích. Chỉ thế thôi cũng đã khiến các cô nàng nứng không chịu được rồi.

Nếu bạn có một nụ hôn tuyệt vời hay trên cả tuyệt vời thì chắc chắn cô nàng sẽ không thể suy nghĩ được đến đoạn chống cự bạn nữa, đầu óc lúc này sẽ chồng rỗng và dĩ nhiên đây là lúc cơ thể cô ấy mềm nhũn và thỏa sức cho bạn vuốt ve. Những bạn chưa biết cách thì hãy thuộc lòng bí kíp của chúng mình nhé.

Xem thêm:

Tem ngậm kích dục Sentrip – gia tăng khoái cảm khi trinh chiến

Massage bầu ngực

Sau khi bạn đã hôn cô nàng thì hãy chuyển sang vùng ngực của nàng nha. Đây là nơi nhạy cảm vậy nên bạn hãy làm từng bước một nha.

Đầu tiên hãy dùng tay xoa bóp ngực đừng dùng sức quá nhiều không là bạn sẽ bị phản tác dụng đó nhé. Se se đầu ti của nàng, rồi hôn cổ, bầu ngực rồi tới nùm vú. Bạn cũng có thể sử dụng lưỡi để “ve vẩy” đầy ti của nàng. Tôi dám cá với bạn rằng cô ấy lúc này đã oằn mình lên vì sung sướng rồi, hơi thở sẽ trở nên gấp gáp. Lúc này nếu bạn còn chạm nhẹ đến cô bé hay miệng mơn trớn xuống vùng đùi trong nơi gần cô bé nhất thì có lẽ cô ấy sẽ đáp trả lại bạn ngay và luôn.

Vét máng thật chuyên nghiệp

Sau khi dạo đầu phần trên cơ thể thì đây là lúc bạn tiến thẳng đến nơi nhạy cảm nhất vì lúc này cô ấy đã thả lỏng cơ thể cho bạn rồi.

Khi bắt đầu đưa lưỡi đửng dùng sức hay cọ răng quá mạnh vào “cô bé” nhé. Như vậy sẽ khiến nàng đau và tụt mood. Nhẹ nhàng thôi, dùng đầu lưỡi của bạn nêm nếm nó. Nâng niu và thưởng thức như đôi môi của cô ấy. Dần hãy tấn công đến hột le. Lúc này tùy vào bạn có muốn cô ấy “ra” ngay hay không. Nếu bạn muốn cô ấy lên đỉnh ngay thì cứ tiếp tục kích thích. Nếu không thì hãy dừng lại ở thời điểm thích hợp và tiếp tục giai đoạn sau nhé. Đến đây chắc có lẽ cô nàng cũng nứng hết chịu nổi rồi.

Trêu đùa, khơi gợi bằng cậu bé

Chẳng có gì khơi gợi lên sự ham muốn đạt được thứ mình có khi nó đã đến miệng mà không được ăn. Phụ nữ hay đàn ông thì cũng vậy, họ sẽ hứng thú với những việc mình phải chờ đợi.

Vì thế bạn nghĩ sao về việc bạn sẽ dùng cậu bé để cọ sát cửa âm đạo sẽ không đi vào sâu bên trong? Hãy trượt lên trượt xuống để bạn có thể cọ vào hột le của cô ấy nhé. Điều này sẽ khiến bạn cũng như cô ấy kích thích và nứng hơn nữa. Chơi trò mèo vờn chuột luôn vui mà phải không?

Lúc này nàng vừa có cảm giác sung sướng vừa tức vì bạn không đưa dương vật vào. Cho đến khi cô nàng không chịu được nữa và đã rất nứng tình rồi mà cầm nó đưa vào trong thì bạn hãy làm theo nhé. Nếu không cô nàng sẽ ăn tươi nuốt sống bạn mất.

Nứng quá thì phải làm sao?

Việc nứng có thể tự phát bất cứ lúc nào. Nhất là khi ở một mình gặp những hình ảnh thân mật, cảnh quay nhạy cảm, khiêu dâm. Điều này có xu hướng kích thích bạn, cũng không phải ai cũng có người cùng mình giải quyết nhu cầu tinh dục lúc đó. Vậy nên khi bạn nứng quá thì có lẽ sẽ phải dùng các cách sau đây.

Thủ dâm là một hình thức phổ biến khi bạn muốn thỏa mãn mà chỉ có một mình. Một nghiên cứu cho thấy có khoảng 34% nữ giới và 66% nam giới thủ dâm ít nhất một lần trên một năm. Nếu việc này không lặp lại quá nhiều thì thủ dâm sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, đốt cháy lượng calo cũng như giải tỏa mỗi khi có nhu cầu.

Thủ dâm bằng tay

Việc đầu tiên bạn phải chuẩn bị đó là cắt hết móng tay và rửa tay sạch sẽ nhé vì tay là bộ phận trực tiếp chạm đến cô bé. Nếu tay bạn không sạch sẽ sẽ khiến âm hộ của bạn dễ nhiễm khuẩn bởi âm đạo có vùng da khá nhạy cảm.

Tư thế tùy ý bạn chọn, có thể ngồi hoặc nằm. Sau đí dùng ngón tay của bạn nhẹ nhàng sờ vào vùng gây kích thích như hột le, của âm đạo. Dần dần tăng đều tốc độ để có thể tăng sự kích thích. Có những bạn chỉ cần kích thích hột le là đủ để có thể lên đỉnh, nhưng cũng có những bạn đưa tay vào bên trong mới cảm nhận được hết. Vậy nên tùy vào cảm nhận của từng người nha.

Thủ dâm bằng vòi hoa sen

Nếu nhà bạn có vòi hoa sen bạn có thể tận dụng thủ dâm bằng vòi hoa sen nhé.

Việc bạn xối trực tiếp vào cô bé và điểm G với mức độ mạnh, nhẹ khác nhau thì có thể kích thích tột độ. Thời gian kích thích tùy vào mỗi người.

Nhưng khuyên các bạn không nên sử dụng vòi xịt quá mạnh rất dễ gây đau và tổn thương cho cô bé. Và việc dùng nước dễ tạo môi trường cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong lắm nhé.

Thủ dâm bằng dưa chuột

Đương nhiên với cách thủ dâm này bạn hãy chọn cho mình một quả dưa có kích thước mà bạn cảm thấy ưng ý nhất. Sử dụng dưa chuột bởi lẽ chúng có hình dạng khá giống với dương vật của cánh đàn ông. Nên sử dụng thêm bao cao su để bọc bên ngoài dưa hoặc gel bôi trơn để hỗ trợ. Vì khi làm như vậy nó sẽ có độ trơn hơn, hạn chế nhất việc làm tổn thương cô bé mong manh của bạn.

Thủ dâm bằng sextoy

Đây là phương pháp thủ dâm khá phổ biến của giới trẻ hiện nay. Sử dụng đồ chơi tình dục có khá nhiều sự lựa chọn cho bạn điển hình như dương vật giả, máy rung,..Sử dụng các công cụ hỗ trợ này giúp phái nữ cảm nhận được cảm giác sung sướng một cách chân thực nhất.

Một vài điều lưu ý cho bạn khi chọn đồ chơi tình dục đó là hãy chọn mua đồ nơi uy tín tránh hàng giả, hàng nhái. Chất liệu không được đảm bảo vệ sinh hay bạn không rửa sạch trước khi sử dụng sẽ dẫn đến viêm nhiễm âm đạo.

Thủ dâm bằng gối

Bạn đã bao giờ thử cách thủ dâm bằng gối này bao giờ chưa? Nghe thì có vẻ vô lý nhưng lại rất thuyết phục khi mọi người nghĩ gối chỉ dùng để ngủ sao lại có thể thủ dâm?

Thủ dâm bằng cách này rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng gối kẹp giũa hai đùi. Để âm đạo chạm đến gối, sau đó dướn người để có cảm giác nhất. Nhấp nhô, cọ cọ đại loại vậy, Kết hợp dùng tay để tự kích thích mình vào các điểm G như đầu ti, hột le,..

Nếu bạn chưa thử cách thủ dâm này thì hãy thử đi nhé. Rất thú vị đó.

Thủ dâm bằng ghế

Những vật dụng quanh nhà đều có thể giúp bạn đạt được khoái cảm nếu bạn muốn. Và chiếc ghế bạn hay ngồi cũng vậy. Chỉ cần là ghế có tay tựa để bạn có thể kẹp hai chân và cọ thành ghế vào giữa là được. Khi âm vật tiếp xúc với thành ghế dần dần bạn sẽ cảm nhận được sự “phê” trong cách làm này.

Có rất nhiều các cách thủ dâm khác tương tự như vòng tay hạt, các loại rau củ quả khác giống dưa chuột như cà rốt kết hợp cùng với gel bôi trơn hay đọc truyện, xem sex cùng lúc với lúc bạn thủ dâm thì hiệu quả sẽ tăng gấp bội lần. Trí tưởng tượng của bạn sẽ được bộc lộ và từ đó bạn sẽ thăng hoa hơn bao giờ hết.

Nhờ bạn nam khác giúp bạn “giải quyết”

Nếu như bạn không chỉ có một mình thì dễ rồi. Việc giải quyết sự nứng của bạn sẽ được xử lý nhanh gọn lẹ. Việc bạn cần làm đó là nhấc máy len, gọi điện cho bạn trai bạn đến nhà. Dùng những tuyệt chiêu quyến rũ như mặc quần áo sexy, khêu gợi như mình đã nói bên trên để mời gọi chàng. Và xong! Hai người sẽ hòa quyện và giải quyết nhu cầu về tình dục cho nhau.

Cách kiềm chế khi nứng

Như đã nói thì việc bạn nứng không phải là chuyện xấu, “tự sướng” cũng không phải chuyện xấu nhưng nếu với tần suất dày đặc và quá nhiều sẽ dẫn tới những ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn.

Vậy làm cách nào để hạn chế nghĩ đến sex?

Tìm ra nguyên nhân và giải quyết

Bản chất của việc này là hạn chế các tác nhân tác động đến bạn, giảm kích thích.

Cách để bạn nhận ra là hãy thử để ý xem khi bạn gặp vấn đề nào thì cơ thể bạn thấy nứng và nghĩ đến sex. Các tác nhân khác nhau với mỗi người, có thể là bạn nứng khi nhìn thấy thân hình nóng bỏng lướt qua, bộ ngực nảy nở, bờ mông cong đang hiện diện trước mặt bạn. Hoặc một số người bị kích thích bởi các âm thanh gợi cảm, mùi, hay các giác quan kích thích suy nghĩ. Cũng có lúc bạn nhìn thấy các hình ảnh hay đoạn video ngắn khiêu dâm khiến bạn không thể kiềm chế được.

Hạn chế sử dụng internet

Internet hiện nay là mạng lưới rộng. Chỉ cần có mạng, lên google hay facebook rất nhiều người sử dụng này thì đều có thể tìm kiếm mọi thứ hay mọi thứ tiêm nhiễm vào đầu bạn. Cho dù bạn không muốn nhưng đôi khi các trang web đồi trụy hiện lên cũng có thế khiến bạn mất khiểm soát bản thân.

Bạn có thế thiết lập chế độ trẻ em để nhà mạng có thể hạn chế được việc bạn truy cập các trang web khiêu dâm.

Giấu kín và vứt bỏ các văn hóa phẩm đồi trụy, đồ chơi tình dục

Nhìn thấy các băng đĩa đồi trụy, tranh ảnh báo sex hay các đồ chơi tình dục (bao cao su, dương vật giả, máy rung, gel bôi trơn) đều có thể khiến bạn nhớ đến sex và nứng. Vứt bỏ hay giấu kín chúng là cách tốt nhất cho bạn nếu không muốn bị kích thích.

Tìm kiếm một việc nào đó khiến bạn thích thú

Việc tập trung cho công việc bạn yêu thích sẽ khiến bạn bận rộn hơn cho công việc đó. Bạn sẽ không có thời gian quá rảnh rỗi để đầu óc bạn nghĩ đến việc thủ dâm.

Bạn có thể tìm kiếm cho mình một môn thể thao yêu thích. Lúc này vừa được rèn luyện sức khỏe vừa tránh bản thân nghĩ đến sex. Điển hình như rèn luyện dẻo dai như yoga, thể lực như cầu lông, bóng chuyền, đá bóng hay những môn tĩnh tâm như thiền.

Hay bạn dùng thời gian rảnh để tập chung hơn cho việc kiếm tiền, gây dựng sự nghiệp. Đề ra một đích đến để cố gắng đạt được thành công.

Thay đổi môi trường sống

Việc bạn thay đổi môi trường sống sẽ giúp bạn quên đi những thói quen hàng ngày. Việc ở nhà một mình , ở trong phòng kín sẽ làm bạn bị kích thích ham muốn của mình. Trong khi đó, ở bên ngoài môi trường công cộng sẽ giúp bạn có nhiều hạn chế, giảm ham muốn, giảm nhu cầu tình dục của mình. Vì vậy, khi nứng quá mà không muốn thủ dâm, bạn hãy mặc quần áo đầy đủ rồi đi ra ngoài. Điều này sẽ dập tắt ngay ham muốn thủ dâm của bạn. Bạn nên rủ bạn bè hoặc người thân của mình đi chơi sẽ vui vẻ hơn nhiều đó. Đây là một cách vô cùng hiệu quả để làm giảm cơn nứng , giảm ham muốn thủ dâm của mình

Nằm nghiêng khi ngủ

Khi nằm nghiêng, bộ phận sinh dục sẽ ít bị cọ sát hơn so với bình thường. Nhờ vậy, bạn ít có ham muốn hơn so với các kiểu nằm khác. Ngoài ra, khi bạn thủ dâm , bạn cũng thường nằm sấp hoặc ngửa. Vì vậy lựa chọn nằm nghiêng là một giải pháp vô cùng hiệu quả.

Làm việc thật mệt rồi ngủ ngay khi đó

Sau khi làm việc vô cùng mệt mỏi, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ ngay khi vừa đặt lưng xuống giường. Điều này giúp cho bạn không có nhiều thời gian để suy nghĩ đến chuyện tình dục và thủ dâm. Bạn có thể uống thêm 1 ly sữa trước khi đi ngủ để giấc ngủ có thể đến nhanh và dễ dàng hơn

Rời khỏi giường ngay lập tức vào buổi sáng

Đây cũng là một cách hiệu quả đế giảm thiểu cơn nứng. Sau khi thức dậy, bạn hãy lập tức rời khỏi giường ngay lập tức để đánh răng và làm công việc các vệ sinh cá nhân khác. Bạn hãy tránh nằm trên giường quá lâu trong trạng thái tỉnh táo do điều này có thể khiến cho các cơn nứng kéo đến

Tập thể dục

Tập thể dục cũng là một cách vô cùng hiệu quả để hạn chế những cơn nứng. Khi bạn tập thể dục, não bạn sẽ tiết ra các chất hóa học giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, ít căng thẳng và hạnh phúc hơn. Nhờ đó, bạn sẽ ít suy nghĩ về vấn đề tình dục và nứng hơn so với việc không tập luyện thể dục. Bạn nên chọn một môn thể thao mà mình yêu thích, điều này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Nhìn chung, nứng là một hiện tượng bình thường của cơ thể. Nếu bạn cảm thấy nứng, đừng quá ngại ngùng hay xấu hổ. Không hề có một điều gì xấu khi bạn trải qua hiện tượng này. Hãy đối diện với cơn nứng của mình và giải quyết nó một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo thông tin tại: https://yte24h.org/nung-la-gi/